살 빼는 습관 : 다이어트 성공, 어떤 식사 운동을 했는가?[총정리]
놀랍게도 나는 과식증이다.아니, 환자였어.지금은 달라서 과거형으로 써야 할 것 같아.내 블로그에는 여러 번 썼지만 그래도 마른 비만형의 몸을 가지고 있어서 뚱뚱하다.관리를 해야 한다는 말을 들어본 경험이 없다.하지만 그래도 내 몸은 썩어가고 외모는 예뻐지기 위해서라는 목표도 있었지만 건강해지기 위해서라는 목표로 다이어트 성공을 해야 했다.그리고 평소 잘 먹어도 건강했으면 하는 욕심도 있어서 꾸준히 관리를 하면서 ‘살 빼는 […]
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